L-Глютамин или глутамин – пожалуй, самая популярная и универсальная из спортивных добавок. Глутамин используют в различных видах спорта, в том числе для похудения и набора мышечной массы.
Глутамин в организме способствует синтезу других аминокислот, тем самым участвуя как в восстановлении мышц после тренировок, так и в строительстве новых мышечных волокон. Обладает легким стимулирующим действием, дает заряд бодрости и энергии для эффективных тренировок. Укрепляет иммунитет.